Ekbacka Kursgård

Ekbacka gård

Yoga & meditation 

 


Företag/gruppbokningar




Är du intresserad av att göra något med kollegorna, eller med vänner?
Välkommen att boka en privat lektion, en heldag, eller
konferens.

På Ekbacka gård erbjuder vi en helhets upplevelse, det finns höns och getter, en vacker trädgård om somrarna, utsikt över hela Mariefred och Mälaren.
Skogen som vår bakgård där man kan ta mysiga promenader och strosa runt och njuta va naturen.
I vår vackra 1600-tals loge hålls yogalektionerna, i det vackra timrade Kafèt med utsikt och stor veranda äter vi måltiderna och har konferenser.

Varmt välkommen!

Anmälan


Privat heldagsretreat

Detta paket passar er som vill gå på retreat med ett gäng vänner, eller företaget som vill ha en dag med sina anställda. 

10.00 Välkommen,Yoga 

12.00 Lunch 

13.30 Yoga nidra ( guidad avspänning) 

Kort tyst promenad 

15.00 Yoga, meditation 

16.00 Fika, klangmeditation eller mantrasång , avslut.

Tid: 10-17 

Pris: 2000 kr per person

Vi serverar endast vegetarisk mat.

För att boka klicka på knappen ”anmälan”

 

Företagsyoga

 

Vill du att dina medarbetare ska vara mer fokuserade, mindre stressade och känna sig mer engagerade på jobbet?

Yoga är en enkel och effektiv lösning för att skapa en mer harmonisk och produktiv arbetsmiljö.

Jag erbjuder företagsyoga för stora och små företag. Jag kommer till er arbetsplats med yogamattor och ett skräddarsytt yogapass som fokuserar på att minska stress, öka rörligheten och främjar en bättre arbetsatmosfär. Det är en investering som lönar sig – både för dina medarbetare och för ditt företag.

Ge ditt team verktygen för en bättre arbetsdag och investera i deras hälsa!

Fördelar med företagsyoga:

  • Minskar stress och ökar välbefinnande
  • Förbättrar fokus och produktivitet
  • Stärker samarbete och kommunikation
  • Flexibla pass anpassade efter företagets behov
  • Både fysiska och mentala fördelar för alla nivåer

Enskilt pass

Detta passar för er som har en workshop eller kickoff.

45 min  3200 kr

60 min 3800 kr

90 min 4500 kr

Exl moms och reseersättning 

Hathayoga eller Kundaliniyoga

 (Du kan läsa mer om de olika yogaformerna här)

Mattor och filtar ingår upp till 20 st.

 

Prislista företagsyoga

90 min x 5 gånger –  16.000 kr ex moms och resersättning 

45 min x 5  –  10.000 kr ex moms och reseersättning 

60 min x 5  –  13.000 ex moms och resersättning 

Hathayoga eller Kundaliniyoga 

Anmälan

Företagsmassage

Ayurvedisk massage 30 – 90 min 

Intuitiv massage 30 – 90 min 

30 min 500 kr 

60 min 850 kr 

90 min 1100 kr

Jag kan komma till ert företag eller om man vill besöka gården är man varmt välkommen. 

Anmälan

Claudia Schauermann

yogalärare,massör

Claudia har levt och undervisat i ashram, hennes främsta inriktning och passion är yoga och mantrasång. Hon är uppväxt på gården och är en stor del av kursgårdens utformande.

”Här på gården är det utmärkta förhållanden för dig att växa. Landets lugn, naturen, yogan och ditt eget engagemang.”

Désirée Von Bothmer Sundelius

Désirées intresse för hälsa och andlighet har gjort att hon mött De fem Tibetanerna Klangmeditation och Qigong. Hon kombinerar de gamla traditionerna i sina kurser. Désirée har spelat framförallt barnteater sedan 1985.Hon driver även Kafé Klavér på Ekbacka kursgård.En plats för återhämtning och påfyllning

Följ Ekbacka gård på Instagram

Instagram