Ayurvedisk massage

Abhyanga


Abhyanga är en helkroppsmassage som utförs på ett massagebänk. Vi använder kallpressad ekologisk sesamolja, som är lämplig för alla kroppstyper, vi masserar in oljan i olika delar av kroppen med mjuka svepande drag och upprepade rörelser. Huden är det största organet i kroppen så Abhyanga har stor effekt på huden, men även på andra organ, muskler och leder i kroppen. Behandlingen stimulerar cirkulationen på flera nivåer och stärker därigenom kroppens förmåga att återställa och bibehålla fysisk och mental balans.


Positiva effekter
Ökar blod- och lymfcirkulationen
Renar kroppen från toxiner/rester
Lugnar nervsystemet
stärker immunförsvaret
Förbättrar musklernas flexibilitet och styrka
Lindrar stress, spänningar och ångest
Stödjer återhämtning under perioder av mental och fysisk ansträngning
Balanserar kroppstemperaturen
Återfuktar huden
Förbättrar rörligheten i lederna
Skapar en känsla av frid

Att tänka på innan besöket

Ha med dig varma kläder så att du kan åka från behandligen bekvämt och varmt.
Du kommer att få olja i håret det är en del av behandlingen, om du ska iväg direkt efteråt finns det en dusch att låna, vi rekommenderar däremot att du tar det lugnt 2-3 timmar efter behandlingen.
Om du har några sjukdomar, skador eller går på mediciner låt mig veta det när du bokar. Allt är konfidentiellt.
Enligt ayurvedisk tradition rekommenderar man att inte få behandling under de tre första dagarna på sin mens, men det är helt upp till varje person att avgöra. Denna massage är även bra för menssmärtor då den jobbar med att återställa balansen i kroppen.

Vi erbjuder även en yogalektion innan behandlingen för att komma ner i varv samt att få en privatlektion i yoga.
Då blir behandlingen totalt 2 timmar.
40 min yoga och 1,20 min massage.
Priset för denna behandling blir 1200 kr.





Pris: 60 min: 850 kr

Pris 90 min: 1200 kr

Pris yoga/massage: 1500 kr
(40 min yoga, 1,20 min massage
2 timmar totalt)


Chakrahealing & Marmapunkter

Vi börjar med att göra några enkla men mjukgörande och meditativa yogaövningar för att komma ner i kropp och lugna sinne. Sen går jag jag igenom hela kroppen och trycker på olika marmapunkter på din kropp, dessa marmapunkter är olika energipunkter i kroppen. När man masserar dessa punkter frigörs energi och om du har blockeringar på punkterna kan blockeringarna släppa med hjälp av massagen. Detta resulterar i att prana (livsenergin) kan flöda fritt igen. För att kropp, sinne och själ ska kunna vara i balans behöver prana kunna flöda fritt. Eftersom man löser upp olika blockeringar kan man uppleva olika känslor under behandligen, det kan vara både energigivande och förlösande samt smärtsamt. Var därför beredd på att komma med intentionen att detta är en speciell upplevelse som är till för just läkning, healingen sätter igång en process i dig och för dig mot självläkning. Jag är en 1 av 9 i Sverige som hittills har fått lära sig just denna healingpraktik. Behandlingen avslutas med en chakraheling. Efter healingen kan du känna dig trött, det är därför bäst om du kan ta det lugnt efteråt. Kläder behålls på under alla moment av behandlingen. Behandlingen tar cirka 2,5 timme. 

Varmt välkommen!