Ekbacka Kursgård

Yoga

Ett holistiskt system

Klassisk hatha yoga

Yoga är en metod som används för att stilla sinnet, lära känna kroppen, lösa upp spänningar och gör kroppen smidig.

Det finns tre olika delar som klassen är uppdelad i. Först asanas (fysiska övningar), sedan pranayama (andningsövningar) och till slut en djupavspänning.

Det är ett holistiskt system för att ge dig de flera olika aspekterna av yoga. Inte bara det fysiska utan även den mentala biten som yogan erbjuder, vilket är avspänning, klarhet och ett lugnare sinne.

Kurser 2021

För att anmäla dig till en kurs, skriv till oss genom att klicka på länken "Anmälan" för den kurs du är intresserad av

Veckokurser hösten

Grundkurs med Claudia

Måndagar 4 okt - 6 dec

Ekbacka Kursgård
18:00 - 19:30
10 tillfällen
1500 kr

Grundkurs med Claudia

Tisdagar 5 okt - 7 dec

Ekbacka Kursgård
18:00 - 19:30
10 tillfällen
1500 kr

Grundkurs med Vijayananda

Onsdagar 6 okt - 8 dec

Ekbacka Kursgård
18:00 - 19:30
10 tillfällen
1500 kr

Grundkurs med Vijayananda

Torsdagar 7 okt - 9 dec

Ekbacka Kursgård
18:00 - 19:30
10 tillfällen
1500 kr

Om våra kurser

Praktisk info
  • I lokalen har vi mattor och filtar, allt du behöver är löst åtsittande, bekväma kläder. 
  • Ät ingen större måltid 3-4 timmar före klassen.
  • Om möjligt, se gärna till att vara i lokalen ca 5-10 minuter innan klassen börjar, så du kan ta plats och komma ner i varv innan klassen startar.
  • Med hänsyn till rådande restriktioner för Covid-19 kommer vi begränsa antalet platser och hålla avstånd.
Anmälan och betalning
  • När du anmält dig får du mer info om betalning och annan praktisk information på mail.
  • Din plats är säkrad när vi mottagit betalningen.

Lärare

Yoga

Yoga

"Ett citat om yoga eller något som är personligt från Claudia"

Skriv till Claudia

Claudia Schauermann

Yogini

Claudia har levt och undervisat i ashram, hennes främsta inriktning och passion är yoga och mantrasång. Hon är uppväxt på gården och är en stor del av kursgårdens utformande.

”Här på gården är det utmärkta förhållanden för dig att växa. Landets lugn, naturen, yogan och ditt eget engagemang.”

Vijayananda

Yogi

Vijayananda har levt och och undervisat i ashram i många år, hans främsta inriktning är yoga och meditation. Nu bor och jobbar han på Ekbacka kursgård som yoga- och meditationslärare.

”Min vision är att sprida yogan vidare - att lära ut redskap där du som utövare investerar i ditt eget välmående och i din egen utveckling”

Claudia Schauermann

Claudia Schauermann

Yogini

Följ Ekbacka Kursgård på Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

För mer info om teater i logen

Alla evenemang hittar du i kalendern